Katholische Erwachsenenbildung Zollernalb e.V

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Fit for ever

Kurs

Mit gezielten Übungen werden Muskulatur, Rücken und Beckenboden trainiert. Kardio-Training und Sturzprophylaxe wird bei uns nicht vergessen. Spezielle Übungen werden nach Bedarf der Kursteilnehmer integriert. Zur Entspannung werden Qigong und Meditation geübt.
Bitte Iso-Matte, Pezziball und Turnschuhe mitbringen!

LeitungInes Basciano, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit, Albstadt-Tailfingen
Termineab Donnerstag, 11.04.2019, 10 x,
jeweils donnerstags 17.30–18.30 Uhr
OrtKath. Gemeindezentrum, Beim Kloster 7,
Albstadt-Margrethausen
Beitrag60,- €
Anmeldung Anmeldung erforderlich

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