Katholische Erwachsenenbildung Zollernalb e.V

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Ausgeglichen und fit durch die Krise

Kleine Gewohnheiten für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

Online-Seminar

Um emotional ausgeglichen und körperlich gesund zu bleiben, ist es wichtig, dass wir regelmäßig in unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit investieren. Was wir schon in guten Zeiten kaum schaffen, fällt uns in außergewöhnlichen Zeiten meist besonders schwer. Dabei sind gesunde Gewohnheiten gerade bei Stress und großen Herausforderungen besonders wichtig, um körperlich und mental in Balance zu bleiben.

In diesem Webinar erfahren die Teilnehmer, wie sie ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit einfach und effektiv durch winzige Gewohnheiten stärken können. Sie verstehen, wovon menschliches Verhalten abhängt und wie man Veränderungen so plant, dass die Umsetzung leicht wird. Sie brauchen von nun an keine eiserne Disziplin mehr, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, sondern sie lernen, in kleinen Schritten voranzugehen und ihre Erfolge zu feiern.

Die Teilnahme ist mit allen internetfähigen Geräten möglich: PC, Laptop und Smartphone.

LeitungSusanne Hilzinger, Lehrerin und Gesundheitscoach
TermineMittwoch, 27.05.2020, 19.30 Uhr
OrtZuhause, Video-Teilnahme
Beitragkostenfrei
VeranstalterKatholische Erwachsenenbildung
Kooperationsverbund Schwarzwald-Alb-Donau
Weitere InformationenAnmeldung und Infos über die keb Tuttlingen: info@keb-tuttlingen.de Tel.07461/965980-20
Nach der Anmeldebestätigung bekommen Sie kurz vor dem Seminar von Frau Hilzinger eine E-Mail mit dem Link zum Zoom-Meetingraum und einer Beschreibung der Vorgehensweise.
Anmeldung Anmeldung erforderlich

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