Katholische Erwachsenenbildung Zollernalb e.V

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Gesund an Leib und Seele

  • Kurs

    10.01.2019 10:00 Uhr

    „Vinz – Bewegung"
    Fit mit Susi

    Ohne Bewegung lassen im Laufe des Älterwerdens die wichtigsten Funktionen nach. Die Muskeln werden ... Detailansicht

  • Seniorentanz in Frommern

    25.01.2019 18:00 Uhr

    „Tanzt einfach mit!“

    Tanzstunden sind Balsam für die Seele. In geselliger Runde trainieren Sie „die grauen Zellen“, ... Detailansicht

  • Seniorentanz in Geislingen

    28.01.2019 17:00 Uhr

    „Tanzt einfach mit!“

    Tanzstunden sind Balsam für die Seele. In geselliger Runde trainieren Sie „die grauen Zellen“, ... Detailansicht

  • Seniorentanz in Balingen

    29.01.2019 14:30 Uhr

    „Tanzt einfach mit!“

    Tanzstunden sind Balsam für die Seele. In geselliger Runde trainieren Sie „die grauen Zellen“, ... Detailansicht

  • Kurs

    14.02.2019 20:00 Uhr

    Atemgymnastik - Bewegung - Entspannung
    Integrale Atem- und Körperschulung n. K. Wolf

    So - wie wir atmen - leben und bewegen wir uns. Atmen wir tief und rhythmisch, können wir aus unser ... Detailansicht

  • Kurs

    11.04.2019 17:30 Uhr

    Fit for ever

    Mit gezielten Übungen werden Muskulatur, Rücken und Beckenboden trainiert. Kardio-Training und Stu ... Detailansicht

  • Kurs

    23.04.2019 09:00 Uhr

    Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining

    Diese Gymnastik bewirkt eine Kräftigung der Wirbelsäulen- und Beckenmuskulatur. Durch gezieltes Tr ... Detailansicht

  • Kurs

    29.04.2019 09:00 Uhr

    Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
    Fitness und Spaß

    Ziel des Kurses ist neben der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Fitness, gezielt auf Sc ... Detailansicht

  • Kurs

    29.04.2019 09:00 Uhr

    Walking / Nordic–Walking - für alle, die aktiv sind oder sein wollen

    Sie wollen sich an der frischen Luft bewegen und ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann sind Sie in die ... Detailansicht

  • Kurs

    07.05.2019 19:30 Uhr

    Hatha Yoga

    Die Bewegungen beim Hatha Yoga sind langsam, harmonisch und koordiniert; sie laufen fließend zu rhy ... Detailansicht

  • Kurs

    08.05.2019 20:00 Uhr

    Qigong - Atmung - Massage

    Qigong, das sind harmonische Bewegungen, kombiniert mit bewusster, tiefer Atmung und Visualisierung ... Detailansicht

  • Einführungskurs

    14.05.2019 18:30 Uhr

    „Verwurzelt wie ein Baum, leicht wie ein Vogel“
    Focusing mit dem ganzen Körper (Wholebody Focusing)

    An diesem Abend lernen Sie fünf Basisübungen kennen, die gute Standfestigkeit geben und inneren Fr ... Detailansicht

  • 29.06.2019 15:00 Uhr

    Den Eichberg als Kraftquelle entdecken
    Kräuterwanderung und Räucherrute binden

    In der Natur finden wir alles, was wir brauchen. „Gegen jede Krankheit ist ein Kräutle gewachsen. ... Detailansicht

  • Tagesseminar

    20.07.2019 09:30 Uhr

    Qigong für die Wirbelsäule

    Qigong aktiviert und harmonisiert die Lebensenergie „Qi“. Es entfaltet seine Wirkungskraft durch ... Detailansicht

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